Ответственная игра
Признаки проблемной игры, где получить помощь и как использовать инструменты самоконтроля.
Признаки проблемной игры
Проблемная игра (также называемая игровой зависимостью или лудоманией) — это неконтролируемое желание играть несмотря на негативные последствия. Вот признаки, на которые нужно обратить внимание: Проблемная игра (также называемая игровой
- Потребность в увеличении размера ставок для достижения нужного азарта.
- Беспокойство и раздражительность при попытке снизить или прекратить игру.
- Повторные попытки сократить игру, но неспособность это сделать.
- Игра как способ уход от проблем или неприятных эмоций.
- Ложь окружающим о размере потраченных денег на игру.
- Потеря работы, отношений или учебных возможностей из-за игры.
- Заимствование денег для продолжения игры или погашения долгов от игры.
- Возврат в игру сразу же после попытки бросить.
Международная классификация
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила игровое расстройство (Gambling Disorder) в классификацию болезней МКБ-11 под кодом 6C50. Это признание подтверждает, что проблемная игра — это психическое расстройство, требующее профессиональной помощи.
Самоисключение в букмекерских конторах
В России букмекерские конторы обязаны предоставлять возможность самоисключения через ЕЦУПС (Единый центр управления платежными системами). Игрок может подать заявление и быть внесённым в реестр самоисключённых лиц. Букмекерские конторы не могут принимать ставки от таких людей.
Лимиты депозитов и сессий
Ответственные операторы (онлайн-казино, букмекеры) предлагают следующие инструменты:
- Лимит депозита. Установить максимальную сумму денег, которую можно пополнить за день, неделю или месяц.
- Лимит ставки. Ограничить размер одной ставки.
- Тайм-аут. Временное отключение счёта на определённый период (несколько дней или недель).
- Полное самоисключение. Постоянное закрытие счёта.
Куда обращаться за помощью
В России:
- Психиатры-наркологи в государственных клиниках (обращение по месту жительства).
- Проект «Игроманию.нет» Московского государственного медицинского университета им. Сеченова — веб-ресурс и горячая линия с информацией о лечении игровой зависимости.
- Анонимные игроки (по аналогии с Анонимными алкоголиками) — группы самопомощи, где люди делятся опытом восстановления.
Глобально:
- Организация Gamblers Anonymous (в странах англоязычного мира).
- Национальные благотворительные организации по борьбе с игровой зависимостью. Национальные благотворительные организации по борьбе с игровой
Общие рекомендации
- Установите для себя бюджет игры и придерживайтесь его. Никогда не тратьте больше, чем можете позволить себе потерять.
- Воспринимайте игру как развлечение, а не способ заработка.
- Не играйте в состоянии эмоционального стресса, депрессии или опьянения.
- Регулярно проверяйте себя, испытываете ли вы признаки проблемной игры.
- Говорите с доверенными людьми о своей игре и её влиянии.
Важно
Если вы заметили у себя признаки проблемной игры, обратитесь за помощью. Игровая зависимость — это не моральный недостаток, а медицинское состояние, которое поддаётся лечению.